Strona główna
Tapety na pulpit
Dowcipy
Loga i dzwonki

Dzisiaj było: 47640
Online: 19

podciąganie

Film: Trening pleców - [ www.kfd.pl ] - Podciąganie na drążku do klatki - tutorial Trening pleców - [ www.kfd.pl ] - Podciąganie na drążku do klatki - tutorial
www.kfd.pl - Trening pleców - Podciąganie na drążku do klatki. Tutorial treningu pleców. Dokładny opis, zdjęcia na http - aby komentować i zamieszczać swoje relacje...
Dodano: 10.04.2009 o 8:40
Ocena: 4.752809
Wyswietlen: 154559
Czas: 01:36
Zasugerował: kfdpl
Tagi: trening pleców  plecy  najszerszy grzbietu  motyle  kaptury  mięśnie  a6w  kulturystyka  kfd.pl  sterydy  doping  trening  atlas ćwiczeń  fitness  aeroby  body building  training  back muscles  tutorial  
Film: Podciąganie na drążku wąsko podchwytem +2kg x10powt. Podciąganie na drążku wąsko podchwytem +2kg x10powt.
;p
Dodano: 21.09.2009 o 14:58
Ocena: 5.0
Wyswietlen: 345
Czas: 00:42
Zasugerował: Piaskowy25
Tagi: Podciąganie  na  drążku  wąsko  podchwytem  +2kg  x10powt.  
Film: klip 20 /27 - podciąganie się na linie - dziewczyna - dzień sportu Siennicka 2009 LO klip 20 /27 - podciąganie się na linie - dziewczyna - dzień sportu Siennicka 2009 LO
liceum ul Siennicka święto sportu 1 VI
Dodano: 30.05.2009 o 22:39
Ocena: 5.0
Wyswietlen: 1254
Czas: 00:22
Zasugerował: COJESTGRANE123456789
Tagi: święto  dzień  sportu  lina  lo  Siennicka  (22:33-22:39)  
Film: Podciąganie na drążku do czoła podchwytem 20kg x5powt. Podciąganie na drążku do czoła podchwytem 20kg x5powt.
...
Dodano: 25.11.2009 o 17:16
Ocena: 5.0
Wyswietlen: 1240
Czas: 00:31
Zasugerował: Piaskowy25
Tagi: Podciąganie  na  drążku  do  czoła  podchwytem  20kg  x5powt.  
Film: Podciąganie podchwytem ze 4-pauzami +25kg x3powt. Podciąganie podchwytem ze 4-pauzami +25kg x3powt.
...
Dodano: 18.10.2011 o 19:44
Ocena: 1.0
Wyswietlen: 296
Czas: 00:27
Zasugerował: Piaskowy25
Tagi: Podciąganie  podchwytem  ze  4-pauzami  +25kg  x3powt.  Maciek  blog  body-factory  
Film: Atlas ćwiczeń: Podciąganie na drążku w uchwycie naturalnym Atlas ćwiczeń: Podciąganie na drążku w uchwycie naturalnym
htttp://www.nacyklu.pl - motywacja, treningi, postępy Pozycja wyjściowa: Drążek trzymany chwytem pośrednim (naturalnym) na szerokość nieco większej niż szerokość barków. Ruch: Wdech połączony ze zgięciem ramion...
Dodano: 19.02.2011 o 13:23
Ocena: N/A
Wyswietlen: 383
Czas: 00:17
Zasugerował: NaCykluPL
Tagi: siłownia  atlas ćwiczeń  trening na masę  sterydy  kulturystyka  rzeźba  tłuszcz  arnold  pudzian  koks  metanabol  synthol  dieta  suplementy  kreatyna  gainer  
Film: Podciąganie podchwytem z 4-pauzami +10kg x5powt. Podciąganie podchwytem z 4-pauzami +10kg x5powt.
...
Dodano: 27.09.2011 o 18:31
Ocena: N/A
Wyswietlen: 122
Czas: 00:31
Zasugerował: Piaskowy25
Tagi: Podciąganie  podchwytem  4-pauzami  +10kg  x5powt.  Maciek  blog  body-factory  
Film: Podciąganie z obciążeniem 17x15kg. Weighted pull-ups 17x15kg [33lbs] Podciąganie z obciążeniem 17x15kg. Weighted pull-ups 17x15kg [33lbs]
Podciąganie z obciążeniem 17x15kg. Weighted pull-ups 17x15kg [33lbs]. [2x4kg + 2kg plates + 5kg dumbbell =15kg/33lbs in backpack] - 30.07.2011; Body weight: ~63kg/139lbs
Dodano: 30.07.2011 o 18:25
Ocena: N/A
Wyswietlen: 54
Czas: 00:57
Zasugerował: jarek2806
Tagi: weighted pull-ups  pull-ups  podciąganie z obciążeniem  podciąganie  calisthenics  exercise  pullups  training  strength  fitness  power  workout  
Film: Podciąganie podchwytem ze 4-pauzami +15kg x4powt. Podciąganie podchwytem ze 4-pauzami +15kg x4powt.
...
Dodano: 08.10.2011 o 17:27
Ocena: N/A
Wyswietlen: 134
Czas: 00:29
Zasugerował: Piaskowy25
Tagi: Podciąganie  podchwytem  ze  4-pauzami  +15kg  x4powt.  Maciek  blog  body-factory  
Film: Atlas ćwiczeń: Podciąganie sztangi wzdłuż tułowia Atlas ćwiczeń: Podciąganie sztangi wzdłuż tułowia
htttp://www.nacyklu.pl - społeczność kulturystów Stanie z prawidłowo zachowanymi krzywiznami kręgosłupa, pępek wciągnięty, głowa w przedłużeniu kręgosłupa, kolana lekko ugięte, rozkrok; sztanga trzymana nachwytem
Dodano: 19.02.2011 o 13:16
Ocena: 5.0
Wyswietlen: 2318
Czas: 00:18
Zasugerował: NaCykluPL
Tagi: siłownia  atlas ćwiczeń  trening na masę  sterydy  kulturystyka  rzeźba  tłuszcz  arnold  pudzian  koks  metanabol  synthol  dieta  suplementy  kreatyna  gainer  




1 2 Dalej
Szukaj filmów...


Znajdz nas na...






Logo, dzownki...

Ostatnio dodane...

Copyright © 2007 - 2012 by TakiZarcik.pl
Wszelkie prawa zastrzeżone.